自己创造意义

搬到一个鸟不拉屎的地方，距离哪里都很远，基本都是地铁一个小时以上，这在新加坡基本就是天文数字了。

我却待出了幸福感。

秘诀就是我总能创造意义。

每个红绿灯，我都会练习下斜方肌，来规避自己的驼背倾向。 在地铁上有位子，我就会练习凯格尔肌肉的收缩；如果没位子，我就会试着练习站桩，看看能不能完全站稳。如果扶梯拥挤，我就自己走上台阶，感受到臀大肌的发力。去捡遍地的网球，我就每次采用深蹲的姿势，往往打一个小时网球，相当于做了100次深蹲。不说别的，就说这睾酮吧…..

人生很短，你喜悦也是一天，苦恼也是一天；奋斗也是一生，混吃等死也是，何苦来着呢？为何不给自己找点意义呢？

有个旧同事电话我，你这个年龄，还有这么大雄心？我说，切，正是因为这么大年龄，才会有这么大雄心。

这些年，有个心得，就是熟练能产生极强的幸福感，很多东西，你只要熟练了，你就会不由自主的喜欢。比如跑步，刚开始各种难受，跑习惯了，不跑就难受，跑完就心生欢喜。 我这些年学习到能让自己产生巨大幸福感的要素多到爆：跑步上路了，游泳上路了，健身上路了，爬山上路了，骑自行车都上路了。有一次去爬泰山，比我预期早一个半小时登顶，还小腿毫无感觉，身轻如燕；于是带着鄙视的眼光来回巡视了哪些疲劳痛苦长吁短叹的人1个小时，太阳要出来，这才悻悻作罢。

大多数事情，你就是要熬过去一个坎，就像鲤鱼跳龙门一样，你跳过去，就海阔天空，游刃有余；过不去，就会永远活在挫败和厌恶里。

有个笑话，是这样的。前几天一个朋友问我的房子距离海边有多远，我说，这我要是穿上我的hoka跑鞋的话，大概600米。朋友大笑说，他妈幸亏你没有保时捷。