如何有效否定自己

这周公司的电子屏风上是“如果你从来没有痛苦的否定过自己，你还是巨婴”，就听到员工们私下的对话了：“老板PUA我们”。

我还真理解这些孩子们，不仅仅是他们，大多数人，穷其一生，没机会深刻的否定自己。把别人的否定当作攻击，把自我的否定当作PUA中毒。

换句话说，多数人不知道什么叫成长。他们把成长理解成变大，就像小孩子变成大人的身高，但真正的成长是变好。变好的意思是，把不好的剔除掉，把好的生长出来。

所以，成长就意味着否定和痛苦。

“我为什么要否定和痛苦呢？”，我女儿就这么问我。

我说，“因为人类跟毛毛虫一样，人类在信息的茧房中构建了自己，打破信息茧房的过程，就是自我否定的过程，本质上，你否定的不是‘我’ ，而是茧房，否定了才能蝶变”。

“另外，否定不必然带来痛苦，痛苦本质上是一种选择。如果你选择性的认为否定的是自己，你就痛苦；如果你选择性的认为，否定的是茧房在自己身上的投影，你就不痛苦。但是多数人区分不了这两点，所以才痛苦”。

“那如何区分善意的否定和PUA呢？”，相信这是多数人的疑问。答案是，你根本不需要区分。因为你只要是向内寻求自己的价值和意义，而不是向外索求——把自己的价值和意义，构架在别人的判断和认可之上，你永远不会被PUA。一个人之所以被PUA，是因为他希求那个的认同，但任何时候，自我的否定带来的自我成长和认同才是第一位的。萨特说，他人即地狱，本来就是。

那么，标题就来了，如何有效否定自己呢？简单。

有理想，做点事。有理想会让你挑战自己的能力，做点事能够检验你的不足，任何失败都能否定你——非常有效的否定你。

当然，庸众的愚蠢在于，失败以后会推诿——自己绝对没有错，不是老板的错就是同事的错，就错失了大量成长的机会，也就最终失去了蝶变的可能性。

所以，我现在判断优秀的人，有一个奇怪的视角，就是当他失败或者逻辑不能自洽的时候，是否惶恐。因为惶恐是人自我否定的起点，是涅槃的信号，而嘴硬是平庸的坟墓。